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Consejo #1 para picar sano durante las fiestas: el chocolate negro

En vacaciones, es difícil resistirse a las muchas tentaciones que nos rodean; el picotear se convierte casi en imposible. El truco LINEAVI: picar, sí, ¡pero de manera inteligente! Esto consiste principalmente en no incluir materia grasa ni azúcar en los tentempiés. Aquí van cinco placeres deliciosos pero ligeros:

El chocolate negro

Crujiente y un verdadero placer, el chocolate es por desgracia muy calórico. El truco LINEAVI: chocolate negro (70% de cacao o más), rico en polifenoles antioxidantes, para disfrutar después de una comida. Esto aporta un extra de insulina, ayudando a evitar los picoteos.