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Pierde peso con el Plan de Adelgazamiento LINEAVI

LINEAVI activa tu metabolismo sin hacerte pasar hambre. Elije una dieta inteligente y eficaz. Con las 4 fases del Plan de Adelgazamiento LINEAVI, pronto vas a conseguir tu peso ideal. Descubre nuestros consejos y sigue la dieta descargando el Plan de Adelgazamiento completo aquí o directamente en tu farmacia! ¡Encontrarás recetas equilibradas, deliciosos batidos de proteínas y consejos para bajar de peso desarrollados especialmente por nuestros nutricionistas!

1. La fase de ataque

Tu metabolismo ha cambiado para empezar el proceso de combustión de grasa de forma eficiente!

Tres batidos LINEAVI al día reemplazando las comidas, preparados con agua y una cucharada de aceite vegetal de alta calidad. Durante esta fase, puedes tomar, además, una taza de caldo de verduras entre cada batido. El sabor neutro de LINEAVI te permite añadir sabores y alternar todos los tipos de placeres (canela, vainilla…) siempre que no contengan azúcar añadido. Nuestras recetas y recomendaciones están disponibles en la sección de batidos. En esta fase, es importante ayudar a tu cuerpo a restaurar el metabolismo. Por este motivo, es necesario beber entre 2 y 3 litros de agua al día.

2. La fase de adaptación

¡El proceso de combustión de grasas se ha activado!

Dos comidas LINEAVI y una comida ligera y equilibrada al día. Las recetas para el plato principal deben ser bajas en carbohidratos, para que el proceso de combustión de grasa se pueda llevar a cabo correctamente. Si tu agenda es restrictiva, es posible combinar comida y cena. Sin embargo, es importante mantenerse alejado de los alimentos ricos en carbohidratos como la pasta, el arroz, las patatas y el pan. Un consumo bajo en carbohidratos tiene un efecto positivo en la pérdida de peso. Esta norma también se aplica en las otras fases de la dieta.

3. La fase de consolidación

Ahora tu metabolismo se encuentra a un ritmo acelerado y puede rendir al máximo.

El objetivo de esta fase es estabilizar la actividad del metabolismo. Durante esta fase, solo una de las comidas del día será sustituida por LINEAVI, mientras que las otras dos tienen que ser cuidadosamente elaboradas siguiendo nuestras recetas de la dieta LINEAVI. Si es necesario, se pueden intercambiar las comidas y probar algunas de nuestras deliciosas recetas para desayunar. En este caso, la comida o la cena serán reemplazadas por un batido LINEAVI. La comida que sustituyas por LINEAVI a lo largo del día depende de tus preferencias, pero se han observado mejores resultados en las personas que han sustituido la cena por un batido LINEAVI.

4. La fase de estabilización

Durante la fase de estabilización, es recomendable seguir nuestras recetas LINEAVI en las tres comidas del día. Para mantener el metabolismo en funcionamiento o reconciliarte después de una comida pesada, simplemente sustituye de vez en cuando una comida por un vaso de LINEAVI o añade 50g de LINEAVI en tu desayuno. El objetivo de las recetas es ayudarte a mantener tu peso, o en caso necesario, ayudarte a perder más peso.

Una semana para recargar tu energía a través de nuestro programa LINEAVI Detox

El programa Cura Detox LINEAVI ¡te ayuda a purificar el cuerpo y a devolverte la vitalidad! Una o dos veces al año, puedes beneficiarte de los resultados de este programa. Está dividido en tres fases y solo dura 7 días. Su fórmula única purifica el cuerpo y lo llena de energía. ¡Dale a tu cuerpo un momento de paz y contribuye a tu propio bienestar! Descubre nuestros consejos para mejorar el bienestar en nuestro plan de comidas Detox ¡descargando aquí la guía Detox ! Vous pouvez également vous la procurer directement dans votre pharmacie !

1. La fase de eliminación

Te aconsejamos que empieces la Cura Detox LINEAVI al inicio del fin de semana. Elimina los dulces, productos a base de harina, café, lácteos y la carne roja. De este modo, vas a ayudar a tu sistema digestivo y a tu metabolismo.

Toma 3 batidos LINEAVI al día y un tentempié a media tarde para preparar el cuerpo para la fase detox. El objetivo en esta fase es curar el intestino, hígado, riñones y mejorar la circulación arterial. ¿Por qué no empezar el día con una infusión de jengibre?une infusion au gingembre ?

2. La fase detox

Durante esta fase, el objetivo es aumentar la eliminación de substancias dañinas presentes en tu cuerpo. El resultado: ¡tu cuerpo completamente purificado y listo para un nuevo comienzo!

Toma 2 batidos LINEAVI al día, un tentempié y una comida compuesta por vegetales frescos y especias para estimular al metabolismo. ¡Bienestar garantizado!

3. La fase de adaptación

Durante esta fase, no consumiremos más de un batido LINEAVI al día. El objetivo de esta fase es reintegrar una alimentación equilibrada y variada, a base de alimentos de alta calidad. Completa la fase con las recetas que encontrarás aqui.
La buena noticia: durante esta fase puedes reincorporar el café.

La dieta Bikini

Para los que no tienen tiempo de seguir las cuatro fases del Plan de Adelgazamiento LINEAVI, aquí tenéis la respuesta: ¡la dieta Bikini! A través de esta dieta el cuerpo recibe todos los nutrientes esenciales, el metabolismo se activa ¡y empieza el proceso de combustión de grasas! ¡Descárgate el programa Bikini aquíy encuentra toda la información y consejos para obtener el éxito en esta dieta!

LINEAVI 3 veces al día

Durante la primera semana, vas a reemplazar tus 3 comidas por batidos LINEAVI. Todo lo que necesitas hacer es añadir 50g de LINEAVI y una cucharada de aceite vegetal de alta calidad y diluirlos en 200ml de agua. ¿Necesitas inspiración? Echa un vistazo a nuestra sección de batidos y prueba diferentes sabores. También puedes tomar caldo de verduras tantas veces al día como desees (encuentra nuestra receta aqui) para dar a tu cuerpo un compuesto bioactivo.

Una comida ligera al día

Durante la segunda semana, se reemplaza el desayuno y la cena por batidos LINEAVI. A la hora de comer, elije pescado o carne magra con verduras y un plato de ensalada. Recuerda que también puedes seguir tomando una taza de caldo de verduras en cualquier momento del día.