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Par Portion

Valor calórico: 1568,6 kJ (374,7 kcal)
Proteínas: 33,6 g
Lípidos: 4,0 g
Carbohidratos: 50,1 g
Unidades de glúcidos: 4,2

Batido LINEAVI para después de hacer deporte

Ingrédients por ración

  • 50g de LINEAVI
  • 200ml de leche semidesnatada
  • 1 cucharadita de aceite vegetal
  • 1 plátano

Preparación

Colocar todos los ingredientes en la licuadora, triturar, y tomar el batido 30 minutos después de haber realizado el esfuerzo físico par ayudar a la recuperación de los músculos.

Para conseguir un efecto refrescante, se puede cortar el plátano a trozos y meterlos en el congelador una hora antes. Al preparar el batido, añadir los trozos congelados. ¡Buen provecho!